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운동일지 10/17

이제부터 운동일지 스트레칭 일지를 쓰려고욤

회사에서 틈날때마다

오늘 자고일어났더니 반대편 ... 팔과 목이 통증이 심해지네염..

어제 무리해서 그런가염???

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